珍爱生命，防“溺”于未然！

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溺水后要保持镇定，尽量将头后仰，口向上，口鼻露出水面后进行呼吸呼救

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不可以把手上举胡乱打水，以免身体下沉；双手划动，观察施救者扔过来的救生物品，迅速靠上去。

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当施救者游到自己身边时，应配合施救者，仰卧水面，由施救者将自己拖拽到安全地带。

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溺水后保存体力，等待救援是最重要的。会游泳的人如肌肉疲劳、抽筋也应采取上述自救办法；及时甩掉鞋子和口袋里的重物，但不要脱掉衣服，因为衣服能产生一定的浮力。

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发现有人溺水要马上拿出手机拨打120电话，打完电话迅速投入抢救中去，但要注意方法。

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施救者下水后不要从溺水者的正面靠近，应该从后面或侧面包抄施救，以仰泳的方法把溺水者带到安全处。

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救援时最好将溺水者向上托出水面的同时自己主动下沉，溺水者一旦呼吸到空气就不会拼命抓紧下沉的人体，此时施救者再伺机解脱完成救助。

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在救助过程中一定要使溺水者的头面部露出水面，保证其顺利呼吸，减轻溺水者的危机感和恐惧感，减少挣扎，使施救者节省体力，顺利地脱离险境。

溺水后都会大声呼喊?

手拉手就能救上来溺水者?

我们不时会在新闻上看到手拉手救人，最后却导致多人溺水的悲剧。我们都能理解，看到亲人或同伴突然溺水，我们的第一反应，可能都是自己去拉一把或拽一下，但这一拉往往是徒劳的，甚至还可能让自己溺水。

救人的方式有千万种，但这种手拉手救人的方式死亡率是最高的，因为结成“人链”后，一旦有人因体力不支而打破“平衡”，就会导致多人落水。

当遇到有人落水的紧急情况，我们要保持冷静，不要贸然实施救援，应立即拨打110报警电话，寻求专业的救援人员的帮助。